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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Micronésie : 04H30
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Sri Lanka : 01H00
Micronésie : 05H30
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Sri Lanka : 02H00
Micronésie : 06H30
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Sri Lanka : 03H00
Micronésie : 07H30
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Sri Lanka : 04H00
Micronésie : 08H30
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Sri Lanka : 05H00
Micronésie : 09H30
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Sri Lanka : 06H00
Micronésie : 10H30
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Sri Lanka : 07H00
Micronésie : 11H30
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Sri Lanka : 08H00
Micronésie : 12H30
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Sri Lanka : 09H00
Micronésie : 13H30
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Sri Lanka : 10H00
Micronésie : 14H30
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Sri Lanka : 11H00
Micronésie : 15H30
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Sri Lanka : 12H00
Micronésie : 16H30
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Sri Lanka : 13H00
Micronésie : 17H30
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Sri Lanka : 14H00
Micronésie : 18H30
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Sri Lanka : 15H00
Micronésie : 19H30
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Sri Lanka : 16H00
Micronésie : 20H30
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Sri Lanka : 17H00
Micronésie : 21H30
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Sri Lanka : 18H00
Micronésie : 22H30
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Sri Lanka : 19H00
Micronésie : 23H30
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Sri Lanka : 20H00
Micronésie : 00H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 21H00
Micronésie : 01H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 22H00
Micronésie : 02H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 23H00
Micronésie : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palikir ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Micronésie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie ainsi que Fuseau Horaire de la Micronésie ou bien encore Heure du lever du soleil en Micronésie, Heure du coucher du soleil en Micronésie également Heure du Zenith en Micronésie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie, Heure du Crépuscule en Micronésie ou bien encore Durée du Jour en Micronésie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Micronésie et surtout Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Nina Mata'afa