Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H30

• Sri Lanka : 01H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H30

• Sri Lanka : 02H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H30

• Sri Lanka : 03H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H30

• Sri Lanka : 04H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H30

• Sri Lanka : 05H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H30

• Sri Lanka : 06H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H30

• Sri Lanka : 07H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H30

• Sri Lanka : 08H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H30

• Sri Lanka : 09H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H30

• Sri Lanka : 10H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H30

• Sri Lanka : 11H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H30

• Sri Lanka : 12H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H30

• Sri Lanka : 13H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H30

• Sri Lanka : 14H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H30

• Sri Lanka : 15H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H30

• Sri Lanka : 16H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H30

• Sri Lanka : 17H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H30

• Sri Lanka : 18H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H30 (Jour +1)

• Sri Lanka : 19H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H30 (Jour +1)

• Sri Lanka : 20H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H30 (Jour +1)

• Sri Lanka : 21H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H30 (Jour +1)

• Sri Lanka : 22H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H30 (Jour +1)

• Sri Lanka : 23H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Colombo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du lever du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Sylvia Fakafanua