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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 05H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 06H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez 6H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Île Norfolk : 06H30
-
Sri Lanka : 01H00
Île Norfolk : 07H30
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Sri Lanka : 02H00
Île Norfolk : 08H30
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Sri Lanka : 03H00
Île Norfolk : 09H30
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Sri Lanka : 04H00
Île Norfolk : 10H30
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Sri Lanka : 05H00
Île Norfolk : 11H30
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Sri Lanka : 06H00
Île Norfolk : 12H30
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Sri Lanka : 07H00
Île Norfolk : 13H30
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Sri Lanka : 08H00
Île Norfolk : 14H30
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Sri Lanka : 09H00
Île Norfolk : 15H30
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Sri Lanka : 10H00
Île Norfolk : 16H30
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Sri Lanka : 11H00
Île Norfolk : 17H30
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Sri Lanka : 12H00
Île Norfolk : 18H30
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Sri Lanka : 13H00
Île Norfolk : 19H30
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Sri Lanka : 14H00
Île Norfolk : 20H30
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Sri Lanka : 15H00
Île Norfolk : 21H30
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Sri Lanka : 16H00
Île Norfolk : 22H30
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Sri Lanka : 17H00
Île Norfolk : 23H30
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Sri Lanka : 18H00
Île Norfolk : 00H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 19H00
Île Norfolk : 01H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 20H00
Île Norfolk : 02H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 21H00
Île Norfolk : 03H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 22H00
Île Norfolk : 04H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 23H00
Île Norfolk : 05H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingston ou votre retour à Colombo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Île Norfolk, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk mais aussi Fuseau Horaire d'Île Norfolk et surtout Heure du lever du soleil en Île Norfolk également Heure du coucher du soleil en Île Norfolk ou bien encore Heure du Zenith en Île Norfolk et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk sans oublier Heure du Crépuscule en Île Norfolk et Durée du Jour en Île Norfolk mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Surangel Remengesau