Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 16H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 16H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Île Jarvis.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jarvis à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 12H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 13H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 14H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 15H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 16H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 17H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 18H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 19H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 20H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 21H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 22H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 23H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Fuseau Horaire d'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis).