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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre le Soudan et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Samoa : 11H00
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Soudan : 01H00
Samoa : 12H00
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Soudan : 02H00
Samoa : 13H00
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Soudan : 03H00
Samoa : 14H00
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Soudan : 04H00
Samoa : 15H00
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Soudan : 05H00
Samoa : 16H00
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Soudan : 06H00
Samoa : 17H00
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Soudan : 07H00
Samoa : 18H00
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Soudan : 08H00
Samoa : 19H00
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Soudan : 09H00
Samoa : 20H00
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Soudan : 10H00
Samoa : 21H00
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Soudan : 11H00
Samoa : 22H00
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Soudan : 12H00
Samoa : 23H00
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Soudan : 13H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Soudan : 14H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Soudan : 15H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Soudan : 16H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Soudan : 17H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Soudan : 18H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Soudan : 19H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Soudan : 20H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Soudan : 21H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Soudan : 22H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Soudan : 23H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Khartoum ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Apia ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Samoa. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa également Fuseau Horaire des Samoa ou bien encore Heure du lever du soleil aux Samoa ainsi que Heure du coucher du soleil aux Samoa mais aussi Heure du Zenith aux Samoa, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa également Heure du Crépuscule aux Samoa sans oublier Durée du Jour aux Samoa sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Samoa sans oublier Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa