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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Îles de la mer de Corail (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et les Îles de la mer de Corail (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles de la mer de Corail (Australie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Îles de la mer de Corail.
Décalage Horaire entre le Soudan et les Îles de la mer de Corail (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles de la mer de Corail à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 08H00
-
Soudan : 01H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 09H00
-
Soudan : 02H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 10H00
-
Soudan : 03H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 11H00
-
Soudan : 04H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 12H00
-
Soudan : 05H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 13H00
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Soudan : 06H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 14H00
-
Soudan : 07H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 15H00
-
Soudan : 08H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 16H00
-
Soudan : 09H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 17H00
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Soudan : 10H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 18H00
-
Soudan : 11H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 19H00
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Soudan : 12H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 20H00
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Soudan : 13H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 21H00
-
Soudan : 14H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 22H00
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Soudan : 15H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 23H00
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Soudan : 16H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 00H00 (Jour +1)
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Soudan : 17H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 01H00 (Jour +1)
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Soudan : 18H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 02H00 (Jour +1)
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Soudan : 19H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 03H00 (Jour +1)
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Soudan : 20H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 04H00 (Jour +1)
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Soudan : 21H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 05H00 (Jour +1)
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Soudan : 22H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 06H00 (Jour +1)
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Soudan : 23H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles de la mer de Corail (Australie) depuis Khartoum ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles de la mer de Corail (Australie) ou en revenant à Khartoum, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles de la mer de Corail (Australie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles de la mer de Corail (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles de la mer de Corail (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles de la mer de Corail (Australie) mais aussi Fuseau Horaire des Îles de la mer de Corail (Australie) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles de la mer de Corail (Australie) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles de la mer de Corail (Australie) ainsi que Heure du Zenith aux Îles de la mer de Corail (Australie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles de la mer de Corail (Australie) ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles de la mer de Corail (Australie), Durée du Jour aux Îles de la mer de Corail (Australie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles de la mer de Corail (Australie) également Passage à l'heure d'été aux Îles de la mer de Corail (Australie).
David Morrison