Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Nauru

Quel est le décalage horaire entre le Soudan du Sud et Nauru ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Nauru quand il est par exemple 12H au Soudan du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Djouba et Yaren, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan du Sud et Nauru, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan du Sud et Nauru, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Yaren et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Nauru
Drapeau de Nauru

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Nauru : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Nauru ?

Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Soudan du Sud.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Nauruan.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Nauru Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Sud-Soudanaise.
  • Soudan du Sud : 00H00

    Nauru : 10H00

  • Soudan du Sud : 01H00

    Nauru : 11H00

  • Soudan du Sud : 02H00

    Nauru : 12H00

  • Soudan du Sud : 03H00

    Nauru : 13H00

  • Soudan du Sud : 04H00

    Nauru : 14H00

  • Soudan du Sud : 05H00

    Nauru : 15H00

  • Soudan du Sud : 06H00

    Nauru : 16H00

  • Soudan du Sud : 07H00

    Nauru : 17H00

  • Soudan du Sud : 08H00

    Nauru : 18H00

  • Soudan du Sud : 09H00

    Nauru : 19H00

  • Soudan du Sud : 10H00

    Nauru : 20H00

  • Soudan du Sud : 11H00

    Nauru : 21H00

  • Soudan du Sud : 12H00

    Nauru : 22H00

  • Soudan du Sud : 13H00

    Nauru : 23H00

  • Soudan du Sud : 14H00

    Nauru : 00H00 (Jour +1)

  • Soudan du Sud : 15H00

    Nauru : 01H00 (Jour +1)

  • Soudan du Sud : 16H00

    Nauru : 02H00 (Jour +1)

  • Soudan du Sud : 17H00

    Nauru : 03H00 (Jour +1)

  • Soudan du Sud : 18H00

    Nauru : 04H00 (Jour +1)

  • Soudan du Sud : 19H00

    Nauru : 05H00 (Jour +1)

  • Soudan du Sud : 20H00

    Nauru : 06H00 (Jour +1)

  • Soudan du Sud : 21H00

    Nauru : 07H00 (Jour +1)

  • Soudan du Sud : 22H00

    Nauru : 08H00 (Jour +1)

  • Soudan du Sud : 23H00

    Nauru : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Djouba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yaren ou votre retour à Djouba :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Nauru. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru ou bien encore Fuseau Horaire de Nauru et Heure du lever du soleil à Nauru mais aussi Heure du coucher du soleil à Nauru mais aussi Heure du Zenith à Nauru et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru mais aussi Heure du Crépuscule à Nauru et surtout Durée du Jour à Nauru et Passage à l'heure d'hiver à Nauru sans oublier Passage à l'heure d'été à Nauru.

Jioji SeruiratuJioji Seruiratu

Suggestions