Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Îles Pitcairn

Quel est le décalage horaire entre le Soudan du Sud et les Îles Pitcairn ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Pitcairn quand il est par exemple 5H au Soudan du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Djouba et Adamstown, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan du Sud et les Îles Pitcairn, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan du Sud et les Îles Pitcairn, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Adamstown et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Pitcairn
Drapeau des Îles Pitcairn

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Îles Pitcairn : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Îles Pitcairn ?

Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Soudan du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Pitcairnaise.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Îles Pitcairn Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.
  • Soudan du Sud : 00H00

    Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)

  • Soudan du Sud : 01H00

    Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)

  • Soudan du Sud : 02H00

    Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)

  • Soudan du Sud : 03H00

    Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)

  • Soudan du Sud : 04H00

    Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)

  • Soudan du Sud : 05H00

    Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)

  • Soudan du Sud : 06H00

    Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)

  • Soudan du Sud : 07H00

    Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)

  • Soudan du Sud : 08H00

    Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)

  • Soudan du Sud : 09H00

    Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)

  • Soudan du Sud : 10H00

    Îles Pitcairn : 00H00

  • Soudan du Sud : 11H00

    Îles Pitcairn : 01H00

  • Soudan du Sud : 12H00

    Îles Pitcairn : 02H00

  • Soudan du Sud : 13H00

    Îles Pitcairn : 03H00

  • Soudan du Sud : 14H00

    Îles Pitcairn : 04H00

  • Soudan du Sud : 15H00

    Îles Pitcairn : 05H00

  • Soudan du Sud : 16H00

    Îles Pitcairn : 06H00

  • Soudan du Sud : 17H00

    Îles Pitcairn : 07H00

  • Soudan du Sud : 18H00

    Îles Pitcairn : 08H00

  • Soudan du Sud : 19H00

    Îles Pitcairn : 09H00

  • Soudan du Sud : 20H00

    Îles Pitcairn : 10H00

  • Soudan du Sud : 21H00

    Îles Pitcairn : 11H00

  • Soudan du Sud : 22H00

    Îles Pitcairn : 12H00

  • Soudan du Sud : 23H00

    Îles Pitcairn : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Djouba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Adamstown ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu les Îles Pitcairn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Pitcairn également Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn, Heure du Zenith aux Îles Pitcairn mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn également Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn et surtout Durée du Jour aux Îles Pitcairn et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

Jioji SeruiratuJioji Seruiratu

Suggestions