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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Fidji : 10H00
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Soudan du Sud : 01H00
Fidji : 11H00
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Soudan du Sud : 02H00
Fidji : 12H00
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Soudan du Sud : 03H00
Fidji : 13H00
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Soudan du Sud : 04H00
Fidji : 14H00
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Soudan du Sud : 05H00
Fidji : 15H00
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Soudan du Sud : 06H00
Fidji : 16H00
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Soudan du Sud : 07H00
Fidji : 17H00
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Soudan du Sud : 08H00
Fidji : 18H00
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Soudan du Sud : 09H00
Fidji : 19H00
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Soudan du Sud : 10H00
Fidji : 20H00
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Soudan du Sud : 11H00
Fidji : 21H00
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Soudan du Sud : 12H00
Fidji : 22H00
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Soudan du Sud : 13H00
Fidji : 23H00
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Soudan du Sud : 14H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 15H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 16H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 17H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 18H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 19H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 20H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 21H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 22H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Fidji : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Suva ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Fidji, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji, Fuseau Horaire des Fidji, Heure du lever du soleil aux Fidji mais aussi Heure du coucher du soleil aux Fidji également Heure du Zenith aux Fidji et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji et surtout Heure du Crépuscule aux Fidji et Durée du Jour aux Fidji et Passage à l'heure d'hiver aux Fidji également Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Jioji Seruiratu