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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Tonga : 11H00
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Soudan du Sud : 01H00
Tonga : 12H00
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Soudan du Sud : 02H00
Tonga : 13H00
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Soudan du Sud : 03H00
Tonga : 14H00
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Soudan du Sud : 04H00
Tonga : 15H00
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Soudan du Sud : 05H00
Tonga : 16H00
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Soudan du Sud : 06H00
Tonga : 17H00
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Soudan du Sud : 07H00
Tonga : 18H00
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Soudan du Sud : 08H00
Tonga : 19H00
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Soudan du Sud : 09H00
Tonga : 20H00
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Soudan du Sud : 10H00
Tonga : 21H00
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Soudan du Sud : 11H00
Tonga : 22H00
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Soudan du Sud : 12H00
Tonga : 23H00
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Soudan du Sud : 13H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 14H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 15H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 16H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 17H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 18H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 19H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 20H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 21H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 22H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nuku'alofa ou votre retour à Djouba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tonga.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga ou bien encore Fuseau Horaire du Tonga sans oublier Heure du lever du soleil au Tonga et Heure du coucher du soleil au Tonga également Heure du Zenith au Tonga également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga, Heure du Crépuscule au Tonga mais aussi Durée du Jour au Tonga, Passage à l'heure d'hiver au Tonga ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tonga.
Pōhiva Fifita