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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 02H00
Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 03H00
Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 04H00
Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 05H00
Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 06H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 07H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 08H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 09H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 10H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 11H00
Polynésie Française : 00H00
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Soudan du Sud : 12H00
Polynésie Française : 01H00
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Soudan du Sud : 13H00
Polynésie Française : 02H00
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Soudan du Sud : 14H00
Polynésie Française : 03H00
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Soudan du Sud : 15H00
Polynésie Française : 04H00
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Soudan du Sud : 16H00
Polynésie Française : 05H00
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Soudan du Sud : 17H00
Polynésie Française : 06H00
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Soudan du Sud : 18H00
Polynésie Française : 07H00
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Soudan du Sud : 19H00
Polynésie Française : 08H00
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Soudan du Sud : 20H00
Polynésie Française : 09H00
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Soudan du Sud : 21H00
Polynésie Française : 10H00
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Soudan du Sud : 22H00
Polynésie Française : 11H00
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Soudan du Sud : 23H00
Polynésie Française : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Papeete ou votre retour à Djouba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Polynésie Française, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française également Fuseau Horaire de la Polynésie Française également Heure du lever du soleil en Polynésie Française ou bien encore Heure du coucher du soleil en Polynésie Française, Heure du Zenith en Polynésie Française et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française et surtout Heure du Crépuscule en Polynésie Française mais aussi Durée du Jour en Polynésie Française mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française mais aussi Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Tina Minogue