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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Australie : 09H00
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Soudan du Sud : 01H00
Australie : 10H00
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Soudan du Sud : 02H00
Australie : 11H00
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Soudan du Sud : 03H00
Australie : 12H00
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Soudan du Sud : 04H00
Australie : 13H00
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Soudan du Sud : 05H00
Australie : 14H00
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Soudan du Sud : 06H00
Australie : 15H00
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Soudan du Sud : 07H00
Australie : 16H00
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Soudan du Sud : 08H00
Australie : 17H00
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Soudan du Sud : 09H00
Australie : 18H00
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Soudan du Sud : 10H00
Australie : 19H00
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Soudan du Sud : 11H00
Australie : 20H00
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Soudan du Sud : 12H00
Australie : 21H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Australie : 22H00
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Soudan du Sud : 14H00
Australie : 23H00
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Soudan du Sud : 15H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 16H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 17H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 18H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 19H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 20H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 21H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 22H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Canberra ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Australie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie sans oublier Fuseau Horaire d'Australie mais aussi Heure du lever du soleil en Australie, Heure du coucher du soleil en Australie ou bien encore Heure du Zenith en Australie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie et surtout Heure du Crépuscule en Australie, Durée du Jour en Australie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Australie, Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison