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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Australie : 08H00
-
Soudan du Sud : 01H00
Australie : 09H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Australie : 10H00
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Soudan du Sud : 03H00
Australie : 11H00
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Soudan du Sud : 04H00
Australie : 12H00
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Soudan du Sud : 05H00
Australie : 13H00
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Soudan du Sud : 06H00
Australie : 14H00
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Soudan du Sud : 07H00
Australie : 15H00
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Soudan du Sud : 08H00
Australie : 16H00
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Soudan du Sud : 09H00
Australie : 17H00
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Soudan du Sud : 10H00
Australie : 18H00
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Soudan du Sud : 11H00
Australie : 19H00
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Soudan du Sud : 12H00
Australie : 20H00
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Soudan du Sud : 13H00
Australie : 21H00
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Soudan du Sud : 14H00
Australie : 22H00
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Soudan du Sud : 15H00
Australie : 23H00
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Soudan du Sud : 16H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 17H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 18H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 19H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 20H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 21H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 22H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Canberra ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Australie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie et surtout Fuseau Horaire d'Australie et Heure du lever du soleil en Australie et Heure du coucher du soleil en Australie mais aussi Heure du Zenith en Australie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie mais aussi Heure du Crépuscule en Australie ou bien encore Durée du Jour en Australie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Australie et Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison