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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
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Soudan du Sud : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
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Soudan du Sud : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
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Soudan du Sud : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
-
Soudan du Sud : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
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Soudan du Sud : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Vaitape :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Bora-Bora (Polynésie Française), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) également Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
Surangel Remengesau