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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Îles Marshall : 12H00
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Sierra Leone : 01H00
Îles Marshall : 13H00
-
Sierra Leone : 02H00
Îles Marshall : 14H00
-
Sierra Leone : 03H00
Îles Marshall : 15H00
-
Sierra Leone : 04H00
Îles Marshall : 16H00
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Sierra Leone : 05H00
Îles Marshall : 17H00
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Sierra Leone : 06H00
Îles Marshall : 18H00
-
Sierra Leone : 07H00
Îles Marshall : 19H00
-
Sierra Leone : 08H00
Îles Marshall : 20H00
-
Sierra Leone : 09H00
Îles Marshall : 21H00
-
Sierra Leone : 10H00
Îles Marshall : 22H00
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Sierra Leone : 11H00
Îles Marshall : 23H00
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Sierra Leone : 12H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 13H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 14H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 15H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 16H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 17H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 18H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 19H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 20H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 21H00
Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Îles Marshall : 10H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Îles Marshall : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Majuro ou votre retour à Freetown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Îles Marshall, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall également Fuseau Horaire des Îles Marshall sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Marshall et Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall et Heure du Zenith aux Îles Marshall également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Marshall également Durée du Jour aux Îles Marshall mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Kausea Ielemia