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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Îles Mariannes du Nord est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Îles Mariannes du Nord ?
Pour calculer l'heure des Îles Mariannes du Nord, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Îles Mariannes du Nord.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Îles Mariannes du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Mariannes du Nord à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Îles Mariannes du Nord : 10H00
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Sierra Leone : 01H00
Îles Mariannes du Nord : 11H00
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Sierra Leone : 02H00
Îles Mariannes du Nord : 12H00
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Sierra Leone : 03H00
Îles Mariannes du Nord : 13H00
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Sierra Leone : 04H00
Îles Mariannes du Nord : 14H00
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Sierra Leone : 05H00
Îles Mariannes du Nord : 15H00
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Sierra Leone : 06H00
Îles Mariannes du Nord : 16H00
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Sierra Leone : 07H00
Îles Mariannes du Nord : 17H00
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Sierra Leone : 08H00
Îles Mariannes du Nord : 18H00
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Sierra Leone : 09H00
Îles Mariannes du Nord : 19H00
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Sierra Leone : 10H00
Îles Mariannes du Nord : 20H00
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Sierra Leone : 11H00
Îles Mariannes du Nord : 21H00
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Sierra Leone : 12H00
Îles Mariannes du Nord : 22H00
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Sierra Leone : 13H00
Îles Mariannes du Nord : 23H00
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Sierra Leone : 14H00
Îles Mariannes du Nord : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 15H00
Îles Mariannes du Nord : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 16H00
Îles Mariannes du Nord : 02H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 17H00
Îles Mariannes du Nord : 03H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 18H00
Îles Mariannes du Nord : 04H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 19H00
Îles Mariannes du Nord : 05H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 20H00
Îles Mariannes du Nord : 06H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 21H00
Îles Mariannes du Nord : 07H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Îles Mariannes du Nord : 08H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Îles Mariannes du Nord : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saipan depuis Freetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saipan ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Mariannes du Nord. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saipan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Mariannes du Nord Heure Actuelle Locale aux Îles Mariannes du Nord ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Mariannes du Nord ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Mariannes du Nord mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Mariannes du Nord et surtout Heure du Zenith aux Îles Mariannes du Nord ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Mariannes du Nord ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Mariannes du Nord ainsi que Durée du Jour aux Îles Mariannes du Nord ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Mariannes du Nord également Passage à l'heure d'été aux Îles Mariannes du Nord.
Salilo Telito