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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Îles de la mer de Corail (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Îles de la mer de Corail (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles de la mer de Corail (Australie), vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Îles de la mer de Corail.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Îles de la mer de Corail (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles de la mer de Corail à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 10H00
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Sierra Leone : 01H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 11H00
-
Sierra Leone : 02H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 12H00
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Sierra Leone : 03H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 13H00
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Sierra Leone : 04H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 14H00
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Sierra Leone : 05H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 15H00
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Sierra Leone : 06H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 16H00
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Sierra Leone : 07H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 17H00
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Sierra Leone : 08H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 18H00
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Sierra Leone : 09H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 19H00
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Sierra Leone : 10H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 20H00
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Sierra Leone : 11H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 21H00
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Sierra Leone : 12H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 22H00
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Sierra Leone : 13H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 23H00
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Sierra Leone : 14H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 15H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 16H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 02H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 17H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 03H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 18H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 04H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 19H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 05H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 20H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 06H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 21H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 07H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 08H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles de la mer de Corail (Australie) depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Îles de la mer de Corail (Australie) :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles de la mer de Corail (Australie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles de la mer de Corail (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles de la mer de Corail (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles de la mer de Corail (Australie) ainsi que Fuseau Horaire des Îles de la mer de Corail (Australie) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles de la mer de Corail (Australie) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles de la mer de Corail (Australie) également Heure du Zenith aux Îles de la mer de Corail (Australie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles de la mer de Corail (Australie) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles de la mer de Corail (Australie) sans oublier Durée du Jour aux Îles de la mer de Corail (Australie) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles de la mer de Corail (Australie) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles de la mer de Corail (Australie).
David Morrison