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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Îles de la mer de Corail (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Îles de la mer de Corail (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles de la mer de Corail (Australie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Îles de la mer de Corail.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Îles de la mer de Corail (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles de la mer de Corail à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 11H00
-
Sierra Leone : 01H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 12H00
-
Sierra Leone : 02H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 13H00
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Sierra Leone : 03H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 14H00
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Sierra Leone : 04H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 15H00
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Sierra Leone : 05H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 16H00
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Sierra Leone : 06H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 17H00
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Sierra Leone : 07H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 18H00
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Sierra Leone : 08H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 19H00
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Sierra Leone : 09H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 20H00
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Sierra Leone : 10H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 21H00
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Sierra Leone : 11H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 22H00
-
Sierra Leone : 12H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 23H00
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Sierra Leone : 13H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 14H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 15H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 02H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 16H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 03H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 17H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 04H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 18H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 05H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 19H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 06H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 20H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 07H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 21H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 08H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 09H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles de la mer de Corail (Australie) depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Îles de la mer de Corail (Australie) :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles de la mer de Corail (Australie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles de la mer de Corail (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles de la mer de Corail (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles de la mer de Corail (Australie), Fuseau Horaire des Îles de la mer de Corail (Australie) et Heure du lever du soleil aux Îles de la mer de Corail (Australie) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles de la mer de Corail (Australie), Heure du Zenith aux Îles de la mer de Corail (Australie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles de la mer de Corail (Australie), Heure du Crépuscule aux Îles de la mer de Corail (Australie) sans oublier Durée du Jour aux Îles de la mer de Corail (Australie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles de la mer de Corail (Australie) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles de la mer de Corail (Australie).
David Morrison