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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Îles de la mer de Corail (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Îles de la mer de Corail (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles de la mer de Corail (Australie), vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Îles de la mer de Corail.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Îles de la mer de Corail (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles de la mer de Corail à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 10H00
-
Sierra Leone : 01H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 11H00
-
Sierra Leone : 02H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 12H00
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Sierra Leone : 03H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 13H00
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Sierra Leone : 04H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 14H00
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Sierra Leone : 05H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 15H00
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Sierra Leone : 06H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 16H00
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Sierra Leone : 07H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 17H00
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Sierra Leone : 08H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 18H00
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Sierra Leone : 09H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 19H00
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Sierra Leone : 10H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 20H00
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Sierra Leone : 11H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 21H00
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Sierra Leone : 12H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 22H00
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Sierra Leone : 13H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 23H00
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Sierra Leone : 14H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 15H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 16H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 02H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 17H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 03H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 18H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 04H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 19H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 05H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 20H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 06H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 21H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 07H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 08H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles de la mer de Corail (Australie) depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Îles de la mer de Corail (Australie), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles de la mer de Corail (Australie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles de la mer de Corail (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles de la mer de Corail (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles de la mer de Corail (Australie) également Fuseau Horaire des Îles de la mer de Corail (Australie), Heure du lever du soleil aux Îles de la mer de Corail (Australie) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles de la mer de Corail (Australie) sans oublier Heure du Zenith aux Îles de la mer de Corail (Australie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles de la mer de Corail (Australie) sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles de la mer de Corail (Australie) ainsi que Durée du Jour aux Îles de la mer de Corail (Australie) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles de la mer de Corail (Australie) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles de la mer de Corail (Australie).
David Morrison