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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Micronésie : 10H00
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Sierra Leone : 01H00
Micronésie : 11H00
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Sierra Leone : 02H00
Micronésie : 12H00
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Sierra Leone : 03H00
Micronésie : 13H00
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Sierra Leone : 04H00
Micronésie : 14H00
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Sierra Leone : 05H00
Micronésie : 15H00
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Sierra Leone : 06H00
Micronésie : 16H00
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Sierra Leone : 07H00
Micronésie : 17H00
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Sierra Leone : 08H00
Micronésie : 18H00
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Sierra Leone : 09H00
Micronésie : 19H00
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Sierra Leone : 10H00
Micronésie : 20H00
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Sierra Leone : 11H00
Micronésie : 21H00
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Sierra Leone : 12H00
Micronésie : 22H00
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Sierra Leone : 13H00
Micronésie : 23H00
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Sierra Leone : 14H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 15H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 16H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 17H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 18H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 19H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 20H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 21H00
Micronésie : 07H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Micronésie : 08H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Micronésie : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palikir ou votre retour à Freetown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Micronésie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie également Fuseau Horaire de la Micronésie également Heure du lever du soleil en Micronésie, Heure du coucher du soleil en Micronésie mais aussi Heure du Zenith en Micronésie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie sans oublier Heure du Crépuscule en Micronésie ou bien encore Durée du Jour en Micronésie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Micronésie sans oublier Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Nina Mata'afa