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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Australie : 10H00
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Sierra Leone : 01H00
Australie : 11H00
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Sierra Leone : 02H00
Australie : 12H00
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Sierra Leone : 03H00
Australie : 13H00
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Sierra Leone : 04H00
Australie : 14H00
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Sierra Leone : 05H00
Australie : 15H00
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Sierra Leone : 06H00
Australie : 16H00
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Sierra Leone : 07H00
Australie : 17H00
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Sierra Leone : 08H00
Australie : 18H00
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Sierra Leone : 09H00
Australie : 19H00
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Sierra Leone : 10H00
Australie : 20H00
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Sierra Leone : 11H00
Australie : 21H00
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Sierra Leone : 12H00
Australie : 22H00
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Sierra Leone : 13H00
Australie : 23H00
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Sierra Leone : 14H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 15H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 16H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 17H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 18H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 19H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 20H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 21H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Australie : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Freetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Canberra ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Australie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie mais aussi Fuseau Horaire d'Australie, Heure du lever du soleil en Australie et surtout Heure du coucher du soleil en Australie ou bien encore Heure du Zenith en Australie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie également Heure du Crépuscule en Australie ou bien encore Durée du Jour en Australie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Australie ainsi que Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison