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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 06H30 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 6H30 l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre le Sénégal et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Îles Cocos : 06H30
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Sénégal : 01H00
Îles Cocos : 07H30
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Sénégal : 02H00
Îles Cocos : 08H30
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Sénégal : 03H00
Îles Cocos : 09H30
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Sénégal : 04H00
Îles Cocos : 10H30
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Sénégal : 05H00
Îles Cocos : 11H30
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Sénégal : 06H00
Îles Cocos : 12H30
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Sénégal : 07H00
Îles Cocos : 13H30
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Sénégal : 08H00
Îles Cocos : 14H30
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Sénégal : 09H00
Îles Cocos : 15H30
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Sénégal : 10H00
Îles Cocos : 16H30
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Sénégal : 11H00
Îles Cocos : 17H30
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Sénégal : 12H00
Îles Cocos : 18H30
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Sénégal : 13H00
Îles Cocos : 19H30
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Sénégal : 14H00
Îles Cocos : 20H30
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Sénégal : 15H00
Îles Cocos : 21H30
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Sénégal : 16H00
Îles Cocos : 22H30
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Sénégal : 17H00
Îles Cocos : 23H30
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Sénégal : 18H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Sénégal : 19H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
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Sénégal : 20H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
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Sénégal : 21H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
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Sénégal : 22H00
Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)
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Sénégal : 23H00
Îles Cocos : 05H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Dakar ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à West Island ou votre retour à Dakar :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Îles Cocos, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos ainsi que Fuseau Horaire des Îles Cocos mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Cocos ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos mais aussi Heure du Zenith aux Îles Cocos et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Cocos ainsi que Durée du Jour aux Îles Cocos également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Va'aletoa Malielegaoi