Décalage Horaire entre le Sénégal et le Vanuatu

Quel est le décalage horaire entre le Sénégal et le Vanuatu ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Vanuatu quand il est par exemple 8H au Sénégal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dakar et Port-Vila, comment calculer le décalage horaire entre le Sénégal et le Vanuatu, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sénégal et le Vanuatu, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port-Vila et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Vanuatu
Drapeau du Vanuatu

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sénégal et le Vanuatu : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sénégal et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Vanuatu ?

Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Sénégal.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Vanouataise.

Décalage Horaire entre le Sénégal et le Vanuatu Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Sénégalaise.
  • Sénégal : 00H00

    Vanuatu : 11H00

  • Sénégal : 01H00

    Vanuatu : 12H00

  • Sénégal : 02H00

    Vanuatu : 13H00

  • Sénégal : 03H00

    Vanuatu : 14H00

  • Sénégal : 04H00

    Vanuatu : 15H00

  • Sénégal : 05H00

    Vanuatu : 16H00

  • Sénégal : 06H00

    Vanuatu : 17H00

  • Sénégal : 07H00

    Vanuatu : 18H00

  • Sénégal : 08H00

    Vanuatu : 19H00

  • Sénégal : 09H00

    Vanuatu : 20H00

  • Sénégal : 10H00

    Vanuatu : 21H00

  • Sénégal : 11H00

    Vanuatu : 22H00

  • Sénégal : 12H00

    Vanuatu : 23H00

  • Sénégal : 13H00

    Vanuatu : 00H00 (Jour +1)

  • Sénégal : 14H00

    Vanuatu : 01H00 (Jour +1)

  • Sénégal : 15H00

    Vanuatu : 02H00 (Jour +1)

  • Sénégal : 16H00

    Vanuatu : 03H00 (Jour +1)

  • Sénégal : 17H00

    Vanuatu : 04H00 (Jour +1)

  • Sénégal : 18H00

    Vanuatu : 05H00 (Jour +1)

  • Sénégal : 19H00

    Vanuatu : 06H00 (Jour +1)

  • Sénégal : 20H00

    Vanuatu : 07H00 (Jour +1)

  • Sénégal : 21H00

    Vanuatu : 08H00 (Jour +1)

  • Sénégal : 22H00

    Vanuatu : 09H00 (Jour +1)

  • Sénégal : 23H00

    Vanuatu : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Dakar ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-Vila ou votre retour à Dakar :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vanuatu.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu ou bien encore Fuseau Horaire du Vanuatu et surtout Heure du lever du soleil au Vanuatu et surtout Heure du coucher du soleil au Vanuatu ou bien encore Heure du Zenith au Vanuatu également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu et Heure du Crépuscule au Vanuatu, Durée du Jour au Vanuatu sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu sans oublier Passage à l'heure d'été au Vanuatu.

Janet MarapeJanet Marape

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