Décalage Horaire entre le Sénégal et le Guam

Quel est le décalage horaire entre le Sénégal et le Guam ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Guam quand il est par exemple 7H au Sénégal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dakar et Hagåtña, comment calculer le décalage horaire entre le Sénégal et le Guam, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sénégal et le Guam, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Hagåtña et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Guam

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sénégal et le Guam : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sénégal et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Guam ?

Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Sénégal.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Guamienne.

Décalage Horaire entre le Sénégal et le Guam Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Sénégalaise.

Sénégal : 00H00
Guam : 10H00
Sénégal : 01H00
Guam : 11H00
Sénégal : 02H00
Guam : 12H00
Sénégal : 03H00
Guam : 13H00
Sénégal : 04H00
Guam : 14H00
Sénégal : 05H00
Guam : 15H00
Sénégal : 06H00
Guam : 16H00
Sénégal : 07H00
Guam : 17H00
Sénégal : 08H00
Guam : 18H00
Sénégal : 09H00
Guam : 19H00
Sénégal : 10H00
Guam : 20H00
Sénégal : 11H00
Guam : 21H00
Sénégal : 12H00
Guam : 22H00
Sénégal : 13H00
Guam : 23H00
Sénégal : 14H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
Sénégal : 15H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
Sénégal : 16H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
Sénégal : 17H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
Sénégal : 18H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
Sénégal : 19H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
Sénégal : 20H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
Sénégal : 21H00
Guam : 07H00 (Jour +1)
Sénégal : 22H00
Guam : 08H00 (Jour +1)
Sénégal : 23H00
Guam : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Dakar ?

Si vous prenez un vol pour Dakar ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hagåtña, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Faire des activités relaxantes au Guam. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam, Fuseau Horaire du Guam également Heure du lever du soleil au Guam également Heure du coucher du soleil au Guam également Heure du Zenith au Guam mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam ainsi que Heure du Crépuscule au Guam, Durée du Jour au Guam ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guam sans oublier Passage à l'heure d'été au Guam.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Janet Marape

Janet Marape

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