Décalage Horaire entre le Sénégal et la Papouasie occidentale (Indonésie)

Quel est le décalage horaire entre le Sénégal et la Papouasie occidentale (Indonésie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Papouasie occidentale (Indonésie) quand il est par exemple 2H au Sénégal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dakar et Jayapura, comment calculer le décalage horaire entre le Sénégal et la Papouasie occidentale (Indonésie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sénégal et la Papouasie occidentale (Indonésie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Jayapura et gérer les effets du décalage horaire !


Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sénégal et la Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sénégal et Papouasie occidentale (Indonésie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?

Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Sénégal.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.

Décalage Horaire entre le Sénégal et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Sénégalaise.
  • Sénégal : 00H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00
  • Sénégal : 01H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00
  • Sénégal : 02H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00
  • Sénégal : 03H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00
  • Sénégal : 04H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
  • Sénégal : 05H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
  • Sénégal : 06H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
  • Sénégal : 07H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
  • Sénégal : 08H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
  • Sénégal : 09H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
  • Sénégal : 10H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
  • Sénégal : 11H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
  • Sénégal : 12H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00
  • Sénégal : 13H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00
  • Sénégal : 14H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00
  • Sénégal : 15H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 16H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 17H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 18H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 19H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 20H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 21H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 22H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 23H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Dakar ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jayapura ou que vous prendrez le vol de retour pour Dakar :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Papouasie occidentale (Indonésie).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) et Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) également Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie), Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) également Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).

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