Décalage Horaire entre le Sénégal et la Papouasie-Nouvelle-Guinée

Quel est le décalage horaire entre le Sénégal et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Papouasie-Nouvelle-Guinée quand il est par exemple 5H au Sénégal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dakar et Port Moresby, comment calculer le décalage horaire entre le Sénégal et la Papouasie-Nouvelle-Guinée, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sénégal et la Papouasie-Nouvelle-Guinée, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port Moresby et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Papouasie-Nouvelle-Guinée

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Sénégal et la Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sénégal et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?

Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Sénégal.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Papouasienne.

Décalage Horaire entre le Sénégal et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Sénégalaise.

Sénégal : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Sénégal : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Sénégal : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Sénégal : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Sénégal : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Sénégal : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Sénégal : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Sénégal : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Sénégal : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Sénégal : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Sénégal : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Sénégal : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Sénégal : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Sénégal : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
Sénégal : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
Sénégal : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
Sénégal : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
Sénégal : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)
Sénégal : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00 (Jour +1)
Sénégal : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00 (Jour +1)
Sénégal : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00 (Jour +1)
Sénégal : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00 (Jour +1)
Sénégal : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00 (Jour +1)
Sénégal : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Dakar ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Moresby ou en revenant à Dakar, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Une fois arrivé en Papouasie-Nouvelle-Guinée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.

Publié le 26/05/2022 - 21:43

Janet Marape

Janet Marape

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