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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Île de Pâques (Chili) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Île de Pâques (Chili) ?
Pour calculer l'heure d'Île de Pâques (Chili), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Île de Pâques.
Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Île de Pâques (Chili) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de Pâques à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Île de Pâques (Chili) : 18H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 01H00
Île de Pâques (Chili) : 19H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 02H00
Île de Pâques (Chili) : 20H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 03H00
Île de Pâques (Chili) : 21H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 04H00
Île de Pâques (Chili) : 22H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 05H00
Île de Pâques (Chili) : 23H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 06H00
Île de Pâques (Chili) : 00H00
-
Sénégal : 07H00
Île de Pâques (Chili) : 01H00
-
Sénégal : 08H00
Île de Pâques (Chili) : 02H00
-
Sénégal : 09H00
Île de Pâques (Chili) : 03H00
-
Sénégal : 10H00
Île de Pâques (Chili) : 04H00
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Sénégal : 11H00
Île de Pâques (Chili) : 05H00
-
Sénégal : 12H00
Île de Pâques (Chili) : 06H00
-
Sénégal : 13H00
Île de Pâques (Chili) : 07H00
-
Sénégal : 14H00
Île de Pâques (Chili) : 08H00
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Sénégal : 15H00
Île de Pâques (Chili) : 09H00
-
Sénégal : 16H00
Île de Pâques (Chili) : 10H00
-
Sénégal : 17H00
Île de Pâques (Chili) : 11H00
-
Sénégal : 18H00
Île de Pâques (Chili) : 12H00
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Sénégal : 19H00
Île de Pâques (Chili) : 13H00
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Sénégal : 20H00
Île de Pâques (Chili) : 14H00
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Sénégal : 21H00
Île de Pâques (Chili) : 15H00
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Sénégal : 22H00
Île de Pâques (Chili) : 16H00
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Sénégal : 23H00
Île de Pâques (Chili) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hanga Roa depuis Dakar ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hanga Roa ou en revenant à Dakar, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île de Pâques (Chili).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hanga Roa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Pâques (Chili) Heure Actuelle Locale en Île de Pâques (Chili) ainsi que Fuseau Horaire d'Île de Pâques (Chili) mais aussi Heure du lever du soleil en Île de Pâques (Chili) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île de Pâques (Chili), Heure du Zenith en Île de Pâques (Chili) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Pâques (Chili) et Heure du Crépuscule en Île de Pâques (Chili) également Durée du Jour en Île de Pâques (Chili) et Passage à l'heure d'hiver en Île de Pâques (Chili) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île de Pâques (Chili).
Sebastián Palacios