Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Île Christmas

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sénégal et Île Christmas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Île Christmas ?

Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Île Christmas Heure par Heure

• Sénégal : 00H00

  Île Christmas : 07H00

• Sénégal : 01H00

  Île Christmas : 08H00

• Sénégal : 02H00

  Île Christmas : 09H00

• Sénégal : 03H00

  Île Christmas : 10H00

• Sénégal : 04H00

  Île Christmas : 11H00

• Sénégal : 05H00

  Île Christmas : 12H00

• Sénégal : 06H00

  Île Christmas : 13H00

• Sénégal : 07H00

  Île Christmas : 14H00

• Sénégal : 08H00

  Île Christmas : 15H00

• Sénégal : 09H00

  Île Christmas : 16H00

• Sénégal : 10H00

  Île Christmas : 17H00

• Sénégal : 11H00

  Île Christmas : 18H00

• Sénégal : 12H00

  Île Christmas : 19H00

• Sénégal : 13H00

  Île Christmas : 20H00

• Sénégal : 14H00

  Île Christmas : 21H00

• Sénégal : 15H00

  Île Christmas : 22H00

• Sénégal : 16H00

  Île Christmas : 23H00

• Sénégal : 17H00

  Île Christmas : 00H00 (Jour +1)

• Sénégal : 18H00

  Île Christmas : 01H00 (Jour +1)

• Sénégal : 19H00

  Île Christmas : 02H00 (Jour +1)

• Sénégal : 20H00

  Île Christmas : 03H00 (Jour +1)

• Sénégal : 21H00

  Île Christmas : 04H00 (Jour +1)

• Sénégal : 22H00

  Île Christmas : 05H00 (Jour +1)

• Sénégal : 23H00

  Île Christmas : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Flying Fish Cove depuis Dakar ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Flying Fish Cove ou en revenant à Dakar, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Christmas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Flying Fish Cove

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Christmas Heure Actuelle Locale en Île Christmas ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Christmas et surtout Heure du lever du soleil en Île Christmas et surtout Heure du coucher du soleil en Île Christmas ou bien encore Heure du Zenith en Île Christmas, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Christmas, Heure du Crépuscule en Île Christmas sans oublier Durée du Jour en Île Christmas mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Christmas et Passage à l'heure d'été en Île Christmas.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Pōhiva Fifita