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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Australie : 10H00
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Sénégal : 01H00
Australie : 11H00
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Sénégal : 02H00
Australie : 12H00
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Sénégal : 03H00
Australie : 13H00
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Sénégal : 04H00
Australie : 14H00
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Sénégal : 05H00
Australie : 15H00
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Sénégal : 06H00
Australie : 16H00
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Sénégal : 07H00
Australie : 17H00
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Sénégal : 08H00
Australie : 18H00
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Sénégal : 09H00
Australie : 19H00
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Sénégal : 10H00
Australie : 20H00
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Sénégal : 11H00
Australie : 21H00
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Sénégal : 12H00
Australie : 22H00
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Sénégal : 13H00
Australie : 23H00
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Sénégal : 14H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Sénégal : 15H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Sénégal : 16H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Sénégal : 17H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Sénégal : 18H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Sénégal : 19H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Sénégal : 20H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Sénégal : 21H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
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Sénégal : 22H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
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Sénégal : 23H00
Australie : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Dakar ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Canberra ou en revenant à Dakar, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Australie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie et surtout Fuseau Horaire d'Australie mais aussi Heure du lever du soleil en Australie ainsi que Heure du coucher du soleil en Australie ou bien encore Heure du Zenith en Australie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie et Heure du Crépuscule en Australie également Durée du Jour en Australie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Australie mais aussi Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue