Décalage Horaire entre le Salvador et le Guam

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Salvador et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et le Guam ?

Décalage Horaire entre le Salvador et le Guam Heure par Heure

• Salvador : 00H00

  Guam : 16H00

• Salvador : 01H00

  Guam : 17H00

• Salvador : 02H00

  Guam : 18H00

• Salvador : 03H00

  Guam : 19H00

• Salvador : 04H00

  Guam : 20H00

• Salvador : 05H00

  Guam : 21H00

• Salvador : 06H00

  Guam : 22H00

• Salvador : 07H00

  Guam : 23H00

• Salvador : 08H00

  Guam : 00H00 (Jour +1)

• Salvador : 09H00

  Guam : 01H00 (Jour +1)

• Salvador : 10H00

  Guam : 02H00 (Jour +1)

• Salvador : 11H00

  Guam : 03H00 (Jour +1)

• Salvador : 12H00

  Guam : 04H00 (Jour +1)

• Salvador : 13H00

  Guam : 05H00 (Jour +1)

• Salvador : 14H00

  Guam : 06H00 (Jour +1)

• Salvador : 15H00

  Guam : 07H00 (Jour +1)

• Salvador : 16H00

  Guam : 08H00 (Jour +1)

• Salvador : 17H00

  Guam : 09H00 (Jour +1)

• Salvador : 18H00

  Guam : 10H00 (Jour +1)

• Salvador : 19H00

  Guam : 11H00 (Jour +1)

• Salvador : 20H00

  Guam : 12H00 (Jour +1)

• Salvador : 21H00

  Guam : 13H00 (Jour +1)

• Salvador : 22H00

  Guam : 14H00 (Jour +1)

• Salvador : 23H00

  Guam : 15H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis San Salvador ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hagåtña ou que vous prendrez le vol de retour pour San Salvador :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes au Guam. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam ainsi que Fuseau Horaire du Guam et surtout Heure du lever du soleil au Guam et Heure du coucher du soleil au Guam et surtout Heure du Zenith au Guam ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam mais aussi Heure du Crépuscule au Guam mais aussi Durée du Jour au Guam également Passage à l'heure d'hiver au Guam sans oublier Passage à l'heure d'été au Guam.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

David Morrison