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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Salvador et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre le Salvador et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
-
Salvador : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
-
Salvador : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
-
Salvador : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
-
Salvador : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
-
Salvador : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
-
Salvador : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
-
Salvador : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
-
Salvador : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
-
Salvador : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
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Salvador : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
-
Salvador : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
-
Salvador : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
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Salvador : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
-
Salvador : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00
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Salvador : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00
-
Salvador : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00
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Salvador : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00
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Salvador : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00
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Salvador : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00
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Salvador : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00
-
Salvador : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00
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Salvador : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00
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Salvador : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis San Salvador ?
Si vous prenez un vol pour San Salvador ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vaitape, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Bora-Bora (Polynésie Française), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) également Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
Sylvia Fakafanua