Décalage Horaire entre le Rwanda et Wallis-et-Futuna

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Rwanda et Wallis-et-Futuna est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Wallis-et-Futuna ?

Décalage Horaire entre le Rwanda et Wallis-et-Futuna Heure par Heure

• Rwanda : 00H00

  Wallis-et-Futuna : 10H00

• Rwanda : 01H00

  Wallis-et-Futuna : 11H00

• Rwanda : 02H00

  Wallis-et-Futuna : 12H00

• Rwanda : 03H00

  Wallis-et-Futuna : 13H00

• Rwanda : 04H00

  Wallis-et-Futuna : 14H00

• Rwanda : 05H00

  Wallis-et-Futuna : 15H00

• Rwanda : 06H00

  Wallis-et-Futuna : 16H00

• Rwanda : 07H00

  Wallis-et-Futuna : 17H00

• Rwanda : 08H00

  Wallis-et-Futuna : 18H00

• Rwanda : 09H00

  Wallis-et-Futuna : 19H00

• Rwanda : 10H00

  Wallis-et-Futuna : 20H00

• Rwanda : 11H00

  Wallis-et-Futuna : 21H00

• Rwanda : 12H00

  Wallis-et-Futuna : 22H00

• Rwanda : 13H00

  Wallis-et-Futuna : 23H00

• Rwanda : 14H00

  Wallis-et-Futuna : 00H00 (Jour +1)

• Rwanda : 15H00

  Wallis-et-Futuna : 01H00 (Jour +1)

• Rwanda : 16H00

  Wallis-et-Futuna : 02H00 (Jour +1)

• Rwanda : 17H00

  Wallis-et-Futuna : 03H00 (Jour +1)

• Rwanda : 18H00

  Wallis-et-Futuna : 04H00 (Jour +1)

• Rwanda : 19H00

  Wallis-et-Futuna : 05H00 (Jour +1)

• Rwanda : 20H00

  Wallis-et-Futuna : 06H00 (Jour +1)

• Rwanda : 21H00

  Wallis-et-Futuna : 07H00 (Jour +1)

• Rwanda : 22H00

  Wallis-et-Futuna : 08H00 (Jour +1)

• Rwanda : 23H00

  Wallis-et-Futuna : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mata Utu depuis Kigali ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mata Utu ou que vous prendrez le vol de retour pour Kigali :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Wallis-et-Futuna.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mata Utu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Wallis-et-Futuna Heure Actuelle Locale à Wallis-et-Futuna et Fuseau Horaire de Wallis-et-Futuna ou bien encore Heure du lever du soleil à Wallis-et-Futuna ou bien encore Heure du coucher du soleil à Wallis-et-Futuna ou bien encore Heure du Zenith à Wallis-et-Futuna et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Wallis-et-Futuna et Heure du Crépuscule à Wallis-et-Futuna mais aussi Durée du Jour à Wallis-et-Futuna ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Wallis-et-Futuna, Passage à l'heure d'été à Wallis-et-Futuna.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

David Morrison