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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre le Rwanda et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Palaos : 07H00
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Rwanda : 01H00
Palaos : 08H00
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Rwanda : 02H00
Palaos : 09H00
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Rwanda : 03H00
Palaos : 10H00
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Rwanda : 04H00
Palaos : 11H00
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Rwanda : 05H00
Palaos : 12H00
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Rwanda : 06H00
Palaos : 13H00
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Rwanda : 07H00
Palaos : 14H00
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Rwanda : 08H00
Palaos : 15H00
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Rwanda : 09H00
Palaos : 16H00
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Rwanda : 10H00
Palaos : 17H00
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Rwanda : 11H00
Palaos : 18H00
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Rwanda : 12H00
Palaos : 19H00
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Rwanda : 13H00
Palaos : 20H00
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Rwanda : 14H00
Palaos : 21H00
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Rwanda : 15H00
Palaos : 22H00
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Rwanda : 16H00
Palaos : 23H00
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Rwanda : 17H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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Rwanda : 18H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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Rwanda : 19H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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Rwanda : 20H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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Rwanda : 21H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
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Rwanda : 22H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
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Rwanda : 23H00
Palaos : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Kigali ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kigali en vacances ou vous envoler à Melekeok :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Palaos.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos également Fuseau Horaire des Palaos, Heure du lever du soleil aux Palaos sans oublier Heure du coucher du soleil aux Palaos ou bien encore Heure du Zenith aux Palaos et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos et surtout Heure du Crépuscule aux Palaos ou bien encore Durée du Jour aux Palaos ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Palaos mais aussi Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Surangel Remengesau