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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre le Rwanda et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Guam : 08H00
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Rwanda : 01H00
Guam : 09H00
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Rwanda : 02H00
Guam : 10H00
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Rwanda : 03H00
Guam : 11H00
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Rwanda : 04H00
Guam : 12H00
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Rwanda : 05H00
Guam : 13H00
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Rwanda : 06H00
Guam : 14H00
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Rwanda : 07H00
Guam : 15H00
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Rwanda : 08H00
Guam : 16H00
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Rwanda : 09H00
Guam : 17H00
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Rwanda : 10H00
Guam : 18H00
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Rwanda : 11H00
Guam : 19H00
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Rwanda : 12H00
Guam : 20H00
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Rwanda : 13H00
Guam : 21H00
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Rwanda : 14H00
Guam : 22H00
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Rwanda : 15H00
Guam : 23H00
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Rwanda : 16H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
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Rwanda : 17H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
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Rwanda : 18H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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Rwanda : 19H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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Rwanda : 20H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
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Rwanda : 21H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
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Rwanda : 22H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
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Rwanda : 23H00
Guam : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Kigali ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hagåtña ou en revenant à Kigali, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guam.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam, Fuseau Horaire du Guam sans oublier Heure du lever du soleil au Guam ainsi que Heure du coucher du soleil au Guam également Heure du Zenith au Guam ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam, Heure du Crépuscule au Guam sans oublier Durée du Jour au Guam ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guam et surtout Passage à l'heure d'été au Guam.
Pōhiva Fifita