Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Papouasie occidentale (Indonésie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.
Décalage Horaire entre le Rwanda et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00
-
Rwanda : 01H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00
-
Rwanda : 02H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00
-
Rwanda : 03H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00
-
Rwanda : 04H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00
-
Rwanda : 05H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00
-
Rwanda : 06H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
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Rwanda : 07H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
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Rwanda : 08H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
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Rwanda : 09H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
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Rwanda : 10H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
-
Rwanda : 11H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
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Rwanda : 12H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
-
Rwanda : 13H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
-
Rwanda : 14H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00
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Rwanda : 15H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00
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Rwanda : 16H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00
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Rwanda : 17H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00 (Jour +1)
-
Rwanda : 18H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00 (Jour +1)
-
Rwanda : 19H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00 (Jour +1)
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Rwanda : 20H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00 (Jour +1)
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Rwanda : 21H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00 (Jour +1)
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Rwanda : 22H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00 (Jour +1)
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Rwanda : 23H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Kigali ?
Si vous prenez un vol pour Kigali ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Jayapura, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Papouasie occidentale (Indonésie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) et Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) et Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).
Anggun Purnama