Décalage Horaire entre le Rwanda et Bora-Bora (Polynésie Française)

Quel est le décalage horaire entre le Rwanda et Bora-Bora (Polynésie Française) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Bora-Bora (Polynésie Française) quand il est par exemple 6H au Rwanda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kigali et Vaitape, comment calculer le décalage horaire entre le Rwanda et Bora-Bora (Polynésie Française), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Rwanda et Bora-Bora (Polynésie Française), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vaitape et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Polynésie Française
Drapeau de la Polynésie Française

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Rwanda et Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Rwanda et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Bora-Bora (Polynésie Française) ?

Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Rwanda.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Bora-Bora.

Décalage Horaire entre le Rwanda et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Rwandaise.
  • Rwanda : 00H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00 (Jour -1)
  • Rwanda : 01H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)
  • Rwanda : 02H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
  • Rwanda : 03H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
  • Rwanda : 04H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
  • Rwanda : 05H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
  • Rwanda : 06H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
  • Rwanda : 07H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
  • Rwanda : 08H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
  • Rwanda : 09H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
  • Rwanda : 10H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
  • Rwanda : 11H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
  • Rwanda : 12H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
  • Rwanda : 13H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
  • Rwanda : 14H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
  • Rwanda : 15H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
  • Rwanda : 16H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
  • Rwanda : 17H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
  • Rwanda : 18H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
  • Rwanda : 19H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
  • Rwanda : 20H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
  • Rwanda : 21H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
  • Rwanda : 22H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00
  • Rwanda : 23H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Kigali ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vaitape ou en revenant à Kigali, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu Bora-Bora (Polynésie Française), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) et Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française), Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).

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