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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Samoa Américaines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 01H00
Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 02H00
Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 03H00
Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 04H00
Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 05H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 06H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 07H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 08H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 09H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 10H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 11H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 12H00
Samoa Américaines : 00H00
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Royaume-Uni : 13H00
Samoa Américaines : 01H00
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Royaume-Uni : 14H00
Samoa Américaines : 02H00
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Royaume-Uni : 15H00
Samoa Américaines : 03H00
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Royaume-Uni : 16H00
Samoa Américaines : 04H00
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Royaume-Uni : 17H00
Samoa Américaines : 05H00
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Royaume-Uni : 18H00
Samoa Américaines : 06H00
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Royaume-Uni : 19H00
Samoa Américaines : 07H00
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Royaume-Uni : 20H00
Samoa Américaines : 08H00
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Royaume-Uni : 21H00
Samoa Américaines : 09H00
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Royaume-Uni : 22H00
Samoa Américaines : 10H00
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Royaume-Uni : 23H00
Samoa Américaines : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Londres ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pago Pago ou votre retour à Londres :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Samoa Américaines. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines ainsi que Fuseau Horaire des Samoa Américaines, Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines, Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines et Heure du Zenith aux Samoa Américaines et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines mais aussi Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines sans oublier Durée du Jour aux Samoa Américaines et Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Sarote Katonivere