Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et les Îles Pitcairn

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et les Îles Pitcairn ?

Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et les Îles Pitcairn Heure par Heure

• Royaume-Uni : 00H00

  Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)

• Royaume-Uni : 01H00

  Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)

• Royaume-Uni : 02H00

  Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)

• Royaume-Uni : 03H00

  Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)

• Royaume-Uni : 04H00

  Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)

• Royaume-Uni : 05H00

  Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)

• Royaume-Uni : 06H00

  Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)

• Royaume-Uni : 07H00

  Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)

• Royaume-Uni : 08H00

  Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)

• Royaume-Uni : 09H00

  Îles Pitcairn : 00H00

• Royaume-Uni : 10H00

  Îles Pitcairn : 01H00

• Royaume-Uni : 11H00

  Îles Pitcairn : 02H00

• Royaume-Uni : 12H00

  Îles Pitcairn : 03H00

• Royaume-Uni : 13H00

  Îles Pitcairn : 04H00

• Royaume-Uni : 14H00

  Îles Pitcairn : 05H00

• Royaume-Uni : 15H00

  Îles Pitcairn : 06H00

• Royaume-Uni : 16H00

  Îles Pitcairn : 07H00

• Royaume-Uni : 17H00

  Îles Pitcairn : 08H00

• Royaume-Uni : 18H00

  Îles Pitcairn : 09H00

• Royaume-Uni : 19H00

  Îles Pitcairn : 10H00

• Royaume-Uni : 20H00

  Îles Pitcairn : 11H00

• Royaume-Uni : 21H00

  Îles Pitcairn : 12H00

• Royaume-Uni : 22H00

  Îles Pitcairn : 13H00

• Royaume-Uni : 23H00

  Îles Pitcairn : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Londres ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Adamstown ou en revenant à Londres, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé aux Îles Pitcairn, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn ainsi que Fuseau Horaire des Îles Pitcairn et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn également Heure du Zenith aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn ainsi que Durée du Jour aux Îles Pitcairn, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Salilo Telito