Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Polynésie Française

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Polynésie Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Polynésie Française ?

Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Polynésie Française Heure par Heure

• Royaume-Uni : 00H00

  Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)

• Royaume-Uni : 01H00

  Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)

• Royaume-Uni : 02H00

  Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)

• Royaume-Uni : 03H00

  Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)

• Royaume-Uni : 04H00

  Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)

• Royaume-Uni : 05H00

  Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)

• Royaume-Uni : 06H00

  Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)

• Royaume-Uni : 07H00

  Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)

• Royaume-Uni : 08H00

  Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)

• Royaume-Uni : 09H00

  Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)

• Royaume-Uni : 10H00

  Polynésie Française : 00H00

• Royaume-Uni : 11H00

  Polynésie Française : 01H00

• Royaume-Uni : 12H00

  Polynésie Française : 02H00

• Royaume-Uni : 13H00

  Polynésie Française : 03H00

• Royaume-Uni : 14H00

  Polynésie Française : 04H00

• Royaume-Uni : 15H00

  Polynésie Française : 05H00

• Royaume-Uni : 16H00

  Polynésie Française : 06H00

• Royaume-Uni : 17H00

  Polynésie Française : 07H00

• Royaume-Uni : 18H00

  Polynésie Française : 08H00

• Royaume-Uni : 19H00

  Polynésie Française : 09H00

• Royaume-Uni : 20H00

  Polynésie Française : 10H00

• Royaume-Uni : 21H00

  Polynésie Française : 11H00

• Royaume-Uni : 22H00

  Polynésie Française : 12H00

• Royaume-Uni : 23H00

  Polynésie Française : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Londres ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Papeete ou en revenant à Londres, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Polynésie Française.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française ainsi que Fuseau Horaire de la Polynésie Française et Heure du lever du soleil en Polynésie Française et Heure du coucher du soleil en Polynésie Française mais aussi Heure du Zenith en Polynésie Française et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française et Heure du Crépuscule en Polynésie Française également Durée du Jour en Polynésie Française et surtout Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française mais aussi Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Tina Minogue