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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Qatar et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 14H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre le Qatar et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Samoa Américaines : 10H00 (Jour -1)
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Qatar : 01H00
Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)
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Qatar : 02H00
Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)
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Qatar : 03H00
Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
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Qatar : 04H00
Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
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Qatar : 05H00
Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
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Qatar : 06H00
Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
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Qatar : 07H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
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Qatar : 08H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
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Qatar : 09H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
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Qatar : 10H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
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Qatar : 11H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
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Qatar : 12H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
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Qatar : 13H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
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Qatar : 14H00
Samoa Américaines : 00H00
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Qatar : 15H00
Samoa Américaines : 01H00
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Qatar : 16H00
Samoa Américaines : 02H00
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Qatar : 17H00
Samoa Américaines : 03H00
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Qatar : 18H00
Samoa Américaines : 04H00
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Qatar : 19H00
Samoa Américaines : 05H00
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Qatar : 20H00
Samoa Américaines : 06H00
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Qatar : 21H00
Samoa Américaines : 07H00
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Qatar : 22H00
Samoa Américaines : 08H00
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Qatar : 23H00
Samoa Américaines : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Doha ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pago Pago ou que vous prendrez le vol de retour pour Doha :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Samoa Américaines, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines, Fuseau Horaire des Samoa Américaines, Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines et surtout Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines, Heure du Zenith aux Samoa Américaines sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines mais aussi Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines ainsi que Durée du Jour aux Samoa Américaines ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines ainsi que Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Valeria Toribiong