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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Samoa Américaines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre le Portugal et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)
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Portugal : 01H00
Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
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Portugal : 02H00
Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
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Portugal : 03H00
Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
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Portugal : 04H00
Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
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Portugal : 05H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
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Portugal : 06H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
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Portugal : 07H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
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Portugal : 08H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
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Portugal : 09H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
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Portugal : 10H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
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Portugal : 11H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
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Portugal : 12H00
Samoa Américaines : 00H00
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Portugal : 13H00
Samoa Américaines : 01H00
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Portugal : 14H00
Samoa Américaines : 02H00
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Portugal : 15H00
Samoa Américaines : 03H00
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Portugal : 16H00
Samoa Américaines : 04H00
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Portugal : 17H00
Samoa Américaines : 05H00
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Portugal : 18H00
Samoa Américaines : 06H00
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Portugal : 19H00
Samoa Américaines : 07H00
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Portugal : 20H00
Samoa Américaines : 08H00
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Portugal : 21H00
Samoa Américaines : 09H00
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Portugal : 22H00
Samoa Américaines : 10H00
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Portugal : 23H00
Samoa Américaines : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Lisbonne ?
Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pago Pago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa Américaines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines et surtout Fuseau Horaire des Samoa Américaines également Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines également Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines également Heure du Zenith aux Samoa Américaines, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines également Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines et Durée du Jour aux Samoa Américaines mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines et surtout Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Surangel Remengesau