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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Îles Salomon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre le Portugal et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Îles Salomon : 10H00
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Portugal : 01H00
Îles Salomon : 11H00
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Portugal : 02H00
Îles Salomon : 12H00
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Portugal : 03H00
Îles Salomon : 13H00
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Portugal : 04H00
Îles Salomon : 14H00
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Portugal : 05H00
Îles Salomon : 15H00
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Portugal : 06H00
Îles Salomon : 16H00
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Portugal : 07H00
Îles Salomon : 17H00
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Portugal : 08H00
Îles Salomon : 18H00
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Portugal : 09H00
Îles Salomon : 19H00
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Portugal : 10H00
Îles Salomon : 20H00
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Portugal : 11H00
Îles Salomon : 21H00
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Portugal : 12H00
Îles Salomon : 22H00
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Portugal : 13H00
Îles Salomon : 23H00
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Portugal : 14H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 15H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Portugal : 16H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Portugal : 17H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Portugal : 18H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Portugal : 19H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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Portugal : 20H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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Portugal : 21H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
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Portugal : 22H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Îles Salomon : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Lisbonne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Honiara ou votre retour à Lisbonne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Îles Salomon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon, Fuseau Horaire des Îles Salomon et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Salomon également Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon, Heure du Zenith aux Îles Salomon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Salomon mais aussi Durée du Jour aux Îles Salomon ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Jacinda Bridges