Décalage Horaire entre le Portugal et les Îles Marshall

Quel est le décalage horaire entre le Portugal et les Îles Marshall ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Marshall quand il est par exemple 4H au Portugal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lisbonne et Majuro, comment calculer le décalage horaire entre le Portugal et les Îles Marshall, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Portugal et les Îles Marshall, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Majuro et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Marshall
Drapeau des Îles Marshall

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Portugal et les Îles Marshall : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Îles Marshall est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Portugal et les Îles Marshall
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et les Îles Marshall ?

Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Portugal.
Autrement dit, vous devez 12H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Marshallaise.

Décalage Horaire entre le Portugal et les Îles Marshall Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Portugaise.
  • Portugal : 00H00

    Îles Marshall : 12H00

  • Portugal : 01H00

    Îles Marshall : 13H00

  • Portugal : 02H00

    Îles Marshall : 14H00

  • Portugal : 03H00

    Îles Marshall : 15H00

  • Portugal : 04H00

    Îles Marshall : 16H00

  • Portugal : 05H00

    Îles Marshall : 17H00

  • Portugal : 06H00

    Îles Marshall : 18H00

  • Portugal : 07H00

    Îles Marshall : 19H00

  • Portugal : 08H00

    Îles Marshall : 20H00

  • Portugal : 09H00

    Îles Marshall : 21H00

  • Portugal : 10H00

    Îles Marshall : 22H00

  • Portugal : 11H00

    Îles Marshall : 23H00

  • Portugal : 12H00

    Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)

  • Portugal : 13H00

    Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)

  • Portugal : 14H00

    Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)

  • Portugal : 15H00

    Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)

  • Portugal : 16H00

    Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)

  • Portugal : 17H00

    Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)

  • Portugal : 18H00

    Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)

  • Portugal : 19H00

    Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)

  • Portugal : 20H00

    Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)

  • Portugal : 21H00

    Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)

  • Portugal : 22H00

    Îles Marshall : 10H00 (Jour +1)

  • Portugal : 23H00

    Îles Marshall : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Lisbonne ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Majuro ou votre retour à Lisbonne :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes aux Îles Marshall. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall et surtout Fuseau Horaire des Îles Marshall sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Marshall, Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall et surtout Heure du Zenith aux Îles Marshall également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall, Heure du Crépuscule aux Îles Marshall, Durée du Jour aux Îles Marshall et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall, Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.

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