Décalage Horaire entre le Portugal et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre le Portugal et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Portugal : 00H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Portugal : 01H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Portugal : 02H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Portugal : 03H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Portugal : 04H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Portugal : 05H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Portugal : 06H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Portugal : 07H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Portugal : 08H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Portugal : 09H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Portugal : 10H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Portugal : 11H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Portugal : 12H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Portugal : 13H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Portugal : 14H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Portugal : 15H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Portugal : 16H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Portugal : 17H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Portugal : 18H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Portugal : 19H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Portugal : 20H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Portugal : 21H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

• Portugal : 22H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

• Portugal : 23H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Lisbonne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-aux-Français ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Fuseau Horaire des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Zenith aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), Durée du Jour aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'été aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Sylvia Fakafanua