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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Vanuatu est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Vanuatu : 10H00
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Portugal : 01H00
Vanuatu : 11H00
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Portugal : 02H00
Vanuatu : 12H00
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Portugal : 03H00
Vanuatu : 13H00
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Portugal : 04H00
Vanuatu : 14H00
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Portugal : 05H00
Vanuatu : 15H00
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Portugal : 06H00
Vanuatu : 16H00
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Portugal : 07H00
Vanuatu : 17H00
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Portugal : 08H00
Vanuatu : 18H00
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Portugal : 09H00
Vanuatu : 19H00
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Portugal : 10H00
Vanuatu : 20H00
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Portugal : 11H00
Vanuatu : 21H00
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Portugal : 12H00
Vanuatu : 22H00
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Portugal : 13H00
Vanuatu : 23H00
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Portugal : 14H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 15H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
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Portugal : 16H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
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Portugal : 17H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
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Portugal : 18H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
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Portugal : 19H00
Vanuatu : 05H00 (Jour +1)
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Portugal : 20H00
Vanuatu : 06H00 (Jour +1)
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Portugal : 21H00
Vanuatu : 07H00 (Jour +1)
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Portugal : 22H00
Vanuatu : 08H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Vanuatu : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Port-Vila :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vanuatu.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu et Fuseau Horaire du Vanuatu, Heure du lever du soleil au Vanuatu ou bien encore Heure du coucher du soleil au Vanuatu ou bien encore Heure du Zenith au Vanuatu ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu ainsi que Heure du Crépuscule au Vanuatu ainsi que Durée du Jour au Vanuatu ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu sans oublier Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Nina Mata'afa