Décalage Horaire entre le Portugal et le Tonga

Quel est le décalage horaire entre le Portugal et le Tonga ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Tonga quand il est par exemple 6H au Portugal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lisbonne et Nuku'alofa, comment calculer le décalage horaire entre le Portugal et le Tonga, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Portugal et le Tonga, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nuku'alofa et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tonga
Drapeau du Tonga

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Portugal et le Tonga : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Tonga est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Portugal et le Tonga
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Tonga ?

Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 13H00 à l'heure du Portugal.
Autrement dit, vous devez 13H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Tongien.

Décalage Horaire entre le Portugal et le Tonga Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Portugaise.
  • Portugal : 00H00

    Tonga : 13H00

  • Portugal : 01H00

    Tonga : 14H00

  • Portugal : 02H00

    Tonga : 15H00

  • Portugal : 03H00

    Tonga : 16H00

  • Portugal : 04H00

    Tonga : 17H00

  • Portugal : 05H00

    Tonga : 18H00

  • Portugal : 06H00

    Tonga : 19H00

  • Portugal : 07H00

    Tonga : 20H00

  • Portugal : 08H00

    Tonga : 21H00

  • Portugal : 09H00

    Tonga : 22H00

  • Portugal : 10H00

    Tonga : 23H00

  • Portugal : 11H00

    Tonga : 00H00 (Jour +1)

  • Portugal : 12H00

    Tonga : 01H00 (Jour +1)

  • Portugal : 13H00

    Tonga : 02H00 (Jour +1)

  • Portugal : 14H00

    Tonga : 03H00 (Jour +1)

  • Portugal : 15H00

    Tonga : 04H00 (Jour +1)

  • Portugal : 16H00

    Tonga : 05H00 (Jour +1)

  • Portugal : 17H00

    Tonga : 06H00 (Jour +1)

  • Portugal : 18H00

    Tonga : 07H00 (Jour +1)

  • Portugal : 19H00

    Tonga : 08H00 (Jour +1)

  • Portugal : 20H00

    Tonga : 09H00 (Jour +1)

  • Portugal : 21H00

    Tonga : 10H00 (Jour +1)

  • Portugal : 22H00

    Tonga : 11H00 (Jour +1)

  • Portugal : 23H00

    Tonga : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Lisbonne ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nuku'alofa ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu le Tonga, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga sans oublier Fuseau Horaire du Tonga mais aussi Heure du lever du soleil au Tonga ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tonga ou bien encore Heure du Zenith au Tonga, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga également Heure du Crépuscule au Tonga, Durée du Jour au Tonga également Passage à l'heure d'hiver au Tonga sans oublier Passage à l'heure d'été au Tonga.

Sylvia FakafanuaSylvia Fakafanua

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