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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Micronésie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Micronésie : 09H00
-
Portugal : 01H00
Micronésie : 10H00
-
Portugal : 02H00
Micronésie : 11H00
-
Portugal : 03H00
Micronésie : 12H00
-
Portugal : 04H00
Micronésie : 13H00
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Portugal : 05H00
Micronésie : 14H00
-
Portugal : 06H00
Micronésie : 15H00
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Portugal : 07H00
Micronésie : 16H00
-
Portugal : 08H00
Micronésie : 17H00
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Portugal : 09H00
Micronésie : 18H00
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Portugal : 10H00
Micronésie : 19H00
-
Portugal : 11H00
Micronésie : 20H00
-
Portugal : 12H00
Micronésie : 21H00
-
Portugal : 13H00
Micronésie : 22H00
-
Portugal : 14H00
Micronésie : 23H00
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Portugal : 15H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
-
Portugal : 16H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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Portugal : 17H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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Portugal : 18H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Portugal : 19H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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Portugal : 20H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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Portugal : 21H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
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Portugal : 22H00
Micronésie : 07H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Micronésie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Lisbonne ?
Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palikir, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Micronésie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie mais aussi Fuseau Horaire de la Micronésie ou bien encore Heure du lever du soleil en Micronésie également Heure du coucher du soleil en Micronésie également Heure du Zenith en Micronésie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie ainsi que Heure du Crépuscule en Micronésie ainsi que Durée du Jour en Micronésie, Passage à l'heure d'hiver en Micronésie et surtout Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Pōhiva Fifita