Décalage Horaire entre le Portugal et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Portugal et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) quand il est par exemple 9H au Portugal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lisbonne et Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), comment calculer le décalage horaire entre le Portugal et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Portugal et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles mineures éloignées des États-Unis
Drapeau des Îles mineures éloignées des États-Unis

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Portugal et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Portugal et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Portugal.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Île Howland.

Décalage Horaire entre le Portugal et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Howland à partir de l'heure Portugaise.
  • Portugal : 00H00

    Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

  • Portugal : 01H00

    Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

  • Portugal : 02H00

    Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

  • Portugal : 03H00

    Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

  • Portugal : 04H00

    Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

  • Portugal : 05H00

    Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Portugal : 06H00

    Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Portugal : 07H00

    Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Portugal : 08H00

    Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Portugal : 09H00

    Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Portugal : 10H00

    Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Portugal : 11H00

    Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

  • Portugal : 12H00

    Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

  • Portugal : 13H00

    Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

  • Portugal : 14H00

    Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

  • Portugal : 15H00

    Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

  • Portugal : 16H00

    Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

  • Portugal : 17H00

    Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

  • Portugal : 18H00

    Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

  • Portugal : 19H00

    Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

  • Portugal : 20H00

    Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

  • Portugal : 21H00

    Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00

  • Portugal : 22H00

    Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00

  • Portugal : 23H00

    Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Lisbonne ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du lever du soleil en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Kausea IelemiaKausea Ielemia

Suggestions