Décalage Horaire entre le Portugal et l'Île Clipperton (France)

Quel est le décalage horaire entre le Portugal et l'Île Clipperton (France) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Clipperton (France) quand il est par exemple 3H au Portugal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lisbonne et Île Clipperton (France), comment calculer le décalage horaire entre le Portugal et l'Île Clipperton (France), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Portugal et l'Île Clipperton (France), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Île Clipperton (France) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la France

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Portugal et l'Île Clipperton (France) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Île Clipperton (France) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Portugal et l'Île Clipperton (France)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Île Clipperton (France) ?

Pour calculer l'heure d'Île Clipperton (France), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Portugal.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Île Clipperton.

Décalage Horaire entre le Portugal et l'Île Clipperton (France) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Clipperton à partir de l'heure Portugaise.

Portugal : 00H00
Île Clipperton (France) : 15H00 (Jour -1)
Portugal : 01H00
Île Clipperton (France) : 16H00 (Jour -1)
Portugal : 02H00
Île Clipperton (France) : 17H00 (Jour -1)
Portugal : 03H00
Île Clipperton (France) : 18H00 (Jour -1)
Portugal : 04H00
Île Clipperton (France) : 19H00 (Jour -1)
Portugal : 05H00
Île Clipperton (France) : 20H00 (Jour -1)
Portugal : 06H00
Île Clipperton (France) : 21H00 (Jour -1)
Portugal : 07H00
Île Clipperton (France) : 22H00 (Jour -1)
Portugal : 08H00
Île Clipperton (France) : 23H00 (Jour -1)
Portugal : 09H00
Île Clipperton (France) : 00H00
Portugal : 10H00
Île Clipperton (France) : 01H00
Portugal : 11H00
Île Clipperton (France) : 02H00
Portugal : 12H00
Île Clipperton (France) : 03H00
Portugal : 13H00
Île Clipperton (France) : 04H00
Portugal : 14H00
Île Clipperton (France) : 05H00
Portugal : 15H00
Île Clipperton (France) : 06H00
Portugal : 16H00
Île Clipperton (France) : 07H00
Portugal : 17H00
Île Clipperton (France) : 08H00
Portugal : 18H00
Île Clipperton (France) : 09H00
Portugal : 19H00
Île Clipperton (France) : 10H00
Portugal : 20H00
Île Clipperton (France) : 11H00
Portugal : 21H00
Île Clipperton (France) : 12H00
Portugal : 22H00
Île Clipperton (France) : 13H00
Portugal : 23H00
Île Clipperton (France) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Clipperton (France) depuis Lisbonne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Clipperton (France) ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Clipperton (France). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Clipperton (France)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Clipperton (France) Heure Actuelle Locale en Île Clipperton (France) également Fuseau Horaire d'Île Clipperton (France) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Clipperton (France), Heure du coucher du soleil en Île Clipperton (France) mais aussi Heure du Zenith en Île Clipperton (France) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Clipperton (France) ainsi que Heure du Crépuscule en Île Clipperton (France) et Durée du Jour en Île Clipperton (France) également Passage à l'heure d'hiver en Île Clipperton (France), Passage à l'heure d'été en Île Clipperton (France).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Marie du Plessy

Marie du Plessy

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