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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pérou et Tuvalu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Tuvalu ?
Pour calculer l'heure de Tuvalu, vous devez ajouter 17H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Tuvalaise.
Décalage Horaire entre le Pérou et Tuvalu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tuvalaise à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Tuvalu : 17H00
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Pérou : 01H00
Tuvalu : 18H00
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Pérou : 02H00
Tuvalu : 19H00
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Pérou : 03H00
Tuvalu : 20H00
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Pérou : 04H00
Tuvalu : 21H00
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Pérou : 05H00
Tuvalu : 22H00
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Pérou : 06H00
Tuvalu : 23H00
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Pérou : 07H00
Tuvalu : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 08H00
Tuvalu : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 09H00
Tuvalu : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 10H00
Tuvalu : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 11H00
Tuvalu : 04H00 (Jour +1)
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Pérou : 12H00
Tuvalu : 05H00 (Jour +1)
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Pérou : 13H00
Tuvalu : 06H00 (Jour +1)
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Pérou : 14H00
Tuvalu : 07H00 (Jour +1)
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Pérou : 15H00
Tuvalu : 08H00 (Jour +1)
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Pérou : 16H00
Tuvalu : 09H00 (Jour +1)
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Pérou : 17H00
Tuvalu : 10H00 (Jour +1)
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Pérou : 18H00
Tuvalu : 11H00 (Jour +1)
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Pérou : 19H00
Tuvalu : 12H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Tuvalu : 13H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Tuvalu : 14H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Tuvalu : 15H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Tuvalu : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funafuti depuis Lima ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Funafuti ou que vous prendrez le vol de retour pour Lima :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tuvalu.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funafuti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tuvalu Heure Actuelle Locale à Tuvalu, Fuseau Horaire de Tuvalu ou bien encore Heure du lever du soleil à Tuvalu ou bien encore Heure du coucher du soleil à Tuvalu et Heure du Zenith à Tuvalu ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tuvalu ou bien encore Heure du Crépuscule à Tuvalu ainsi que Durée du Jour à Tuvalu également Passage à l'heure d'hiver à Tuvalu sans oublier Passage à l'heure d'été à Tuvalu.
Salilo Telito