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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pérou et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 16H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre le Pérou et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Vanuatu : 16H00
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Pérou : 01H00
Vanuatu : 17H00
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Pérou : 02H00
Vanuatu : 18H00
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Pérou : 03H00
Vanuatu : 19H00
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Pérou : 04H00
Vanuatu : 20H00
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Pérou : 05H00
Vanuatu : 21H00
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Pérou : 06H00
Vanuatu : 22H00
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Pérou : 07H00
Vanuatu : 23H00
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Pérou : 08H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 09H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 10H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 11H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 12H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
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Pérou : 13H00
Vanuatu : 05H00 (Jour +1)
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Pérou : 14H00
Vanuatu : 06H00 (Jour +1)
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Pérou : 15H00
Vanuatu : 07H00 (Jour +1)
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Pérou : 16H00
Vanuatu : 08H00 (Jour +1)
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Pérou : 17H00
Vanuatu : 09H00 (Jour +1)
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Pérou : 18H00
Vanuatu : 10H00 (Jour +1)
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Pérou : 19H00
Vanuatu : 11H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Vanuatu : 12H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Vanuatu : 13H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Vanuatu : 14H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Vanuatu : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Lima ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-Vila ou votre retour à Lima :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Vanuatu, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu ainsi que Fuseau Horaire du Vanuatu ainsi que Heure du lever du soleil au Vanuatu et Heure du coucher du soleil au Vanuatu ou bien encore Heure du Zenith au Vanuatu ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu ou bien encore Heure du Crépuscule au Vanuatu ainsi que Durée du Jour au Vanuatu également Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu et Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Tina Minogue