Décalage Horaire entre le Pérou et Bora-Bora (Polynésie Française)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pérou et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Bora-Bora (Polynésie Française) ?

Décalage Horaire entre le Pérou et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)

• Pérou : 01H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)

• Pérou : 02H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)

• Pérou : 03H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)

• Pérou : 04H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00

• Pérou : 05H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00

• Pérou : 06H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00

• Pérou : 07H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00

• Pérou : 08H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00

• Pérou : 09H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00

• Pérou : 10H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00

• Pérou : 11H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00

• Pérou : 12H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00

• Pérou : 13H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00

• Pérou : 14H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00

• Pérou : 15H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00

• Pérou : 16H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00

• Pérou : 17H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00

• Pérou : 18H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00

• Pérou : 19H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00

• Pérou : 20H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00

• Pérou : 21H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00

• Pérou : 22H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00

• Pérou : 23H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Lima ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vaitape ou en revenant à Lima, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Bora-Bora (Polynésie Française). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) et Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française), Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Bill Runga