Décalage Horaire entre le Paraguay et Nioué

Quel est le décalage horaire entre le Paraguay et Nioué ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Nioué quand il est par exemple 4H au Paraguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Asuncion et Alofi, comment calculer le décalage horaire entre le Paraguay et Nioué, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Paraguay et Nioué, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Alofi et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Nioué
Drapeau de Nioué

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Paraguay et Nioué : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Nioué est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Paraguay et Nioué
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Nioué ?

Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Paraguay.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Niouéenne.

Décalage Horaire entre le Paraguay et Nioué Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Paraguayenne.
  • Paraguay : 00H00

    Nioué : 17H00 (Jour -1)

  • Paraguay : 01H00

    Nioué : 18H00 (Jour -1)

  • Paraguay : 02H00

    Nioué : 19H00 (Jour -1)

  • Paraguay : 03H00

    Nioué : 20H00 (Jour -1)

  • Paraguay : 04H00

    Nioué : 21H00 (Jour -1)

  • Paraguay : 05H00

    Nioué : 22H00 (Jour -1)

  • Paraguay : 06H00

    Nioué : 23H00 (Jour -1)

  • Paraguay : 07H00

    Nioué : 00H00

  • Paraguay : 08H00

    Nioué : 01H00

  • Paraguay : 09H00

    Nioué : 02H00

  • Paraguay : 10H00

    Nioué : 03H00

  • Paraguay : 11H00

    Nioué : 04H00

  • Paraguay : 12H00

    Nioué : 05H00

  • Paraguay : 13H00

    Nioué : 06H00

  • Paraguay : 14H00

    Nioué : 07H00

  • Paraguay : 15H00

    Nioué : 08H00

  • Paraguay : 16H00

    Nioué : 09H00

  • Paraguay : 17H00

    Nioué : 10H00

  • Paraguay : 18H00

    Nioué : 11H00

  • Paraguay : 19H00

    Nioué : 12H00

  • Paraguay : 20H00

    Nioué : 13H00

  • Paraguay : 21H00

    Nioué : 14H00

  • Paraguay : 22H00

    Nioué : 15H00

  • Paraguay : 23H00

    Nioué : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Asuncion ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Alofi ou votre retour à Asuncion :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé à Nioué, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué également Fuseau Horaire de Nioué ainsi que Heure du lever du soleil à Nioué également Heure du coucher du soleil à Nioué et Heure du Zenith à Nioué également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué sans oublier Heure du Crépuscule à Nioué, Durée du Jour à Nioué et surtout Passage à l'heure d'hiver à Nioué et Passage à l'heure d'été à Nioué.

Kausea IelemiaKausea Ielemia

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